最近换了M-Cro 的 G-force，由于长年玩轮滑，我的双脚已经变形，特别是双脚脚踝外侧，骨头已经突出很多。G-force上鞋刚到的那天下午我就试穿了一会儿，感觉上鞋非常硬，当然速滑鞋坚硬是必须的，但是脚踝部位非常不舒服，如果这样穿的话，跑几圈下来脚一定会破皮。

还好G-force的上鞋可以热塑，前天晚上我用水煮加温的方法做了热塑，因为我右脚脚踝变形很厉害，所以对右脚的热塑相对认真。热塑的时间不长，过程也很简单，就是不知道怎么把右鞋的塑料袋烫破了，让水进了鞋子里，让我心惊肉跳了一阵，还好没事。

星期三在沙嘴试鞋的时候，脚一放去就觉得很舒服了，完全没有热塑之前的那种生硬的感觉，G-force的芭扣能拉很紧，同时前面的双能量带设计让双脚完全被鞋包住，感觉很不错。

由于左鞋热塑的温度和时间可能没达到，在滑了1个小时之后感觉左脚脚后跟处有一些疼痛，应该是磨到了，脱下来一看果然起了个不大的水泡。于是回去之后单独对左鞋再次作了热塑。

结论：果然是一分价钱一分货！

昨晚去的人比较多，拉龙的时候，摔了，今天全身痛

这些日子，总是在新闻上看到关于一些城市的广场禁止轮滑的报道，同时，由于近日在苏州举办轮滑世界杯的比赛，世界各地的轮滑高手纷纷聚集苏州，我在想，一些潮流是不能阻挡的，找一些理由禁止在公园轮滑、禁止在广场轮滑、禁止在这里禁止在那里轮滑，是不是太鼠目寸光了，你们看看每到周末、寒暑假的时候，那到处聚集的轮滑培训班，总有一天，中国的某些城市也会像法国巴黎一样，每到周末，上万人的轮滑刷街队伍在街上游走。只是，这个城市，看起来一定会在北方了，深圳，已经失去了锐意进取的那种精神，对新事物已经麻木，早已经不敏感了。

回来两天了，除了脚上的伤，身体终于恢复了过来，跟去年一样，百里行之后，给我带来的余震是久远而深刻的，它会让我忘记其他的琐事。

每当看到那些行程中的照片，我都会感慨不已，两天之后的现在我还是有些恍惚的不相信，150公里就这样已经又成为了过去。

07年，因为事业因为家庭，让我仿佛对轮滑失去了兴趣，更是很久没有去刷街。记得那之前很多次我或独自一人刷大梅沙或跟66们一起刷海上世界，我都会坚定的认为：我会活到老刷到老的。然而就在越来越大的压力面前，我似乎难有时间再穿鞋上路，于是时间就这样一个月一个月的过去了，直到08年春节，约定的日子来临。被伤痛和疲惫以及装备所困扰，这次百里行对于我来说是无比巨大的考验，那长长的公路仿佛没有终点，我真的将牙齿咬紧来坚持着，停下来时，白色的袜子已经染红了一半...

到达终点广州烈士陵园时，“终于”两个字对于所有人来说都是无比的兴奋，终于到了，终于解放了。地主的脚第二天也破了，硬币一般大的伤口；大雄的骨头快断了，正骨水的味道弥漫在饭店、在回程的车里；还有很多人，脚踝那里都不同程度的受了伤。

有些事情，回忆的时候总是无比美好的，其中的艰辛，只有亲身经历过，才能体会，它的余震，是广州那烂路带来的足底按摩的几百倍。









[img]attachments/month_0802/020082121...

查看更多...

没想到我还坚持下来了，又一次完成了深圳到广州的长途轮滑。拖着筋疲力尽的身体回到家里，腿像灌了铅一样沉重。

两天时间，两只脚都磨起水泡然后又破了，半只袜子被血染红。两条腿轮流痛，左腿痛完痛右腿，大腿痛完痛小腿...

一行四十多人，今晚在广州全部变成伤残人士，走路都困难，真不知道这一路怎么走过来的。

先把老暴给的衣服图片贴上来


去年的衣服质地很不错，今年这么花哨，汗！

下午去交了份子钱200块，也好省心了，据说这次有45人报名，厚街天文酒店的房间就订了25间。人多啊，队伍不好带啊。

唯一担心的，就是天气，去年可是短袖短裤一直去到广州的，今年这寒流还没过，不知道到时候气温会不会在15度以上呢？

时间可真快，一转眼就到了2008。

踩步转体：

在正滑的情况下，两脚平行滑行，重心移到右脚，抬起左脚。在空中，身体逆时针旋转90，左脚外翻180。重心后移，放下左脚成一字步。这时重心移到左脚。抬起右脚，身体逆时针旋转90,右脚放下,与左脚平行或者一前一后,完成正滑变倒滑.顺时针旋转反之.

小跳180度:(也就是直接跳跃180转体,以逆时针为例.) 在正滑情况下,两脚平行滑行.微曲膝盖,用小腿的力量轻轻蹬地,同时绷直膝盖.使身体弹起,离开地面.在空中转体180度,落地前两脚微微分开为一前一后,重心向前.落地稍微弯曲膝盖达到减震和稳住重心的目的.完成动作.注意:跳跃高度不益过高.只需要离开地面即可.

注: 在上面谈论的两个动作起步姿势中,也就是两脚平行滑行之类,可以根据自己的习惯随意.这里介绍只是为了说明,不一定必须要两脚平行.

直接转体:以逆时针旋转为例. 在正滑情况下,两脚一前一后.右脚在前,左脚在后.微微抬起脚跟,同样只需要离开地面即可.这时两脚都是只有最前面的一个轮子与地面接触.上身逆时针扭身,带动双脚逆时针以最前面一个轮子为圆心转动180.转体180以后,放下脚尖,重心略微向前.微微下蹲,稳住重心.完成动作.顺时针转体反之.顺时针应左脚在前,右脚在后.

也可以提前转体90度再抬起脚跟转动180放下脚尖。这样就可以省略身体转体180的动作。使动作要简单一些

T-stop T-stop的原理是：由轮子提供摩擦力，来使滑行者停止。做动作时, 一个脚拖后, 它几乎处在一个和滑行脚成垂直的位置。双膝稍弯曲一点，在地面上拖拽你后脚的轮子。作动作时， 要强调一种概念，那就是拖拽的重点要放在脚跟上，而不是第一个轮子。如果你拖拽前轮太多, 那只会让你转起来。整个过程中，你的身体重量主要放在那个保持滑行的 (前) 脚上。假如是在高速的情况下，只有给后面拖动的鞋加更大的压力，才能使你在短时间内停下。切记此时你的身体重量的大部分还是放在你的前脚上的。

注: 一种特别值得注意的现象是：T-stop或任何一种用轮子拖拽来刹车的方法(譬如拖拽前轮)，容易产生"被磨平的轮子" 。如果在刹车的时候，你的轮子一点都不滚动, 那么最后只能是一个结果，那就是你的轮子被磨平了。不圆的轮子将很大程度地影响顺畅的滑行。你的轮子就那样报废了。 Toe-drag 此动作基本上和T-stop相似, 不同点是现在你拖拽的只是一个前轮而已. 这个动作并不要求你的拖动脚一定要和前进方向成垂直。你可以比较自由地在一个弧度上拖拽前轮. 并且, 您的前轮在触地时可以自由选定角度。(如果有老轮子, 脚趾位置是它们的好归宿, 那样就能避免损坏好轮子了。)

和T-stop比较, Toe-drag的好处是: 它只磨损你的一个轮子,更加重要地, 你可以更好地在刹住时控制转向. 就算在拖拽时, 前轮在滚动, 那也能让你停下来。Toe-drag能让你在相当高速时停下. 但是, 由于它只采用一个前轮刹车, 因此和脚刹刹车或T-stop比, 他的停止距离会更长些。

查看更多...

还记得今年春节我背着轮滑鞋走出地铁在罗湖口岸等小齐和老暴时的场景。

2008年春节，说好跟小璇一起刷去广州的，却意外的无法如愿，不论怎样都让人感到十分遗憾。我在rollerfun上建议把这项活动变成深广两地66的盛宴，那样，以后我们都还有机会。

而明年，我将独自上路，再次踏上深圳前往广州的遥遥征途。

在一个城市待久了，说话的语速、做事的方式，都明显带着它的特点，深圳，是一个充满着竞争、压力和速度的海滨城市。这是一个在北京，在上海，在任何一个我曾经到过的城市所没有的。我们需要一个出口，来释放我们的重负，那些日子，我经常去东门文化宫溜冰，那里能够让人忘记疲惫和屈辱，让我看到自己的真正的面目。

在那里，我认识了老暴，常常跟他们一起刷街，曾经他们几乎提起刷街就会提起我，而我在疯狂的刷着深圳的大街小巷的时候，终于迷失了。

直到那一天，有人叫醒了我，我忽然间更渴望做些更有意义，或者说看起来更有追求的事——起码在别人看来，因为我在乎！

于是，当我慢慢疏远刷街的时候，当人们渐渐忘记我的时候，我们刷去了广州，那两天的时间，给我留下了深刻的印象，因为那整个过程可以总结出太多的哲学道理。那些陌生的街道，陌生的人，那些有趣的小事，那个共同的目的地，那么神奇的充满了魔力，吸引着我们。

明年2月，我们再见！

今天周五，本来想刷去沙嘴。

结果发现3+1不在家，Fainting... M说穿Bao去嘛~  我说不，她说Bao就不能刷街了么？因此这里我有必要说说不穿Bao刷街的四大理由：

一、Bao的设计是按Hocky鞋的结构来的，适合在场地做急停急转，刷街一般用屁刹或者脸刹，不需要那么灵活；

二、Bao的外壳是硬质工程塑料，而且是高帮，脚在里面不会左右晃动。而刷街只需要轮子能向前走就行了，不需要用到内外韧，脚随便左右晃都可以；

三、Bao的刀架比较短而且上的轮子也比较小，街上太多雨水井，Bao一下就会整个轮子陷进去，专业刷街鞋一般刀架都比较长，很适合跨越1米左右的巨坑；

四、Bao很便宜，不能拿来刷街，刷街一定要穿很贵的鞋子配上很贵的轮子，以便下坡时采用T刹，8个轮子一次性解决。

因此，我决定在家写字，不去沙嘴了。

脚上的伤口还没有好。

广州之行回来之后，去了两次东门，因此本来逐渐愈合的伤口又开始受伤，平常穿鞋都感觉到痛。

受伤的原因，是春节之前最后一次在东门练习，错误的穿了一双非纯棉的袜子。出汗之后，袜子和脚之间有了水，皮肤被袜子摩擦，从而磨出了水泡。

吸取这次教训，在去广州的长刷前，璇买了双Nike的袜子，非常不错，可惜，第一次穿它就把它糟蹋了，22号那天，下雨，之后袜子怎么也洗不白了。。。

向平凡而执著的66们致敬！

这是一次让人难忘的长途刷街，来自香港和深圳的共20多名轮滑爱好者，由深圳经由东莞，历时2天，于2007年2月23日成功到达目的地——广州。途中经历了风雨，经历了崎岖的道路，没有人轻易放弃，没有人出意外，每个人都是第一次这么长时间刷这么远的路程，所有的人都很疲惫，但是所有的人都凭借毅力坚持着——在体力几乎透支的情况下，只有信念能让人坚持下去。在到达目的地之后，我们能感受到每个人的兴奋，每个人都是好样的！

出乎意料的队伍

按照以往的经验，这种长途的刷街活动，虽然开始报名的人很多，但最终参与的不会很多。开始我还估计只有不到10个人参与，但22日从世界之窗出发的时候，总共有24人穿着溜冰鞋。这是我没有想到的。

出乎意料的是，当我们在罗湖地铁A入口集合的时候，我竟然看到一个大伯，起码有60岁了，晕，这么大年纪也刷街？而且还是200公里的长途！

第二点出乎意料的是，竟然有3、4个女孩子也参与了进来，并且最终跑完了全程！

香港朋友8人，深圳15人左右，外地朋友3人左右，基本都全程坚持了下来，只有2、3人因身体不适而搭乘了一段时间的后援车。

暴饮暴食、L仔、恐龙、大雄、肥猫这几个是平常经常在东门一起玩的，其他基本都不熟，还有很多根本就没见过。

大雨的考验

22日上午10点左右从深圳世界之窗出发，当时已经开始有些小雨。沿着欢乐谷我们往侨香路进发。到了西丽龙辉花园的时候，老天爷开始下起了大雨。所有人都忐忑不安，很多人都以为这次的活动泡汤了。因为，大家都知道如果路...

查看更多...

bbs.rollerfun.net上面已经公布了，今年初5，初6两天一夜，香港和深圳的刷子们，将从深圳出发，长刷至广州。

已经确定的人员有深圳的暴饮暴食等人，香港方面的hk-roller.com成员，据我估计最终成行人员不会超过10人，应该在5人左右

因为春节是深圳最冷的时候，而且连续刷的时间较长，两个白天大概会有15~20小时左右在路上，所以会累得比较惨

希望能有企业赞助，费用大概在1万左右

我得换副架子和轮子才行

还有，希望不要下雨